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Em terrenos irregulares
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Treinos de Fartlek
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Treinos de Rodagem
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Treinos de Tiro
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Longões
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Caminhada
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Média 10km/semana
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Média 25km/semana
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5km
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10km
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Meia Maratona
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Maratona
Meia Maratona
A meia maratona é uma prova que exige resistência e preparo significativo. Tênis com excelente amortecimento, suporte e estabilidade são fundamentais para ajudar o corredor a enfrentar a longa distância com conforto e segurança, prevenindo o desgaste ao longo da prova.
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