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Estudo ASICS sobre Estado Mental: Brasil Veja como os resultados do Brasil se comparam aos resultados da pesquisa global.
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Principais conclusões:
O estudo Estado Mental mostra a ligação entre exercício e saúde mental. Quanto mais as pessoas se movimentam, maior será provavelmente a sua pontuação no Estado de Espírito.
1. Pontuação do estado de espírito por nível de atividade física.
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Brasil
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Global
2. Pontuação de estado de espírito e nível de atividade física por geração.
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Global
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Brasil
3. As pessoas pensam que 30 minutos de exercício é o mínimo necessário para sentir uma elevação. A pesquisa da ASICS mostra que 15,09 minutos podem ser suficientes.
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Global e Brasil Quantidade de exercícios que as pessoas no Brasil acham necessária para uma elevação.
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Pesquisa ASICS Quantidade real de exercício necessária para uma elevação com base na pesquisa da ASICS.
Outras descobertas:
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Índice de Estado de Espírito no Brasil A pontuação geral do Estado Mental do Brasil é 64/100 e está classificado em 7º lugar entre os 16 mercados pesquisados.
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Índice de estado de espírito por gênero No Brasil, as mulheres têm uma pontuação de Estado de Espírito inferior à dos homens.
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Índice de estado de espírito por cidade Brasília é a cidade brasileira com maior pontuação no Estado Mental.
Níveis de atividade:
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Minutos de atividade física por semana As pessoas no Brasil se exercitam em média 160 minutos por semana (o nono entre os 16 países pesquisados).
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Minutos de atividade física por gênero As mulheres no Brasil se exercitam em média 45 minutos por semana a menos que os homens. 
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Atividades mais populares A caminhada é a atividade mais praticada no Brasil, seguida da corrida e do treinamento de força.
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